コンサルタントが休日にする”２つ”のこと

さぽふるが提案する、休日の過ごし方は、

１．サウナ

２．ヨガ

コンサルファームではアンケートをします

懇親会などで、よくあるアンケートは、

「Ｑ．休日にすることは何ですか？」

そして、

アンケートの回答に傾向があって、必ず上位にくるのが、

サウナとヨガなのです

なぜ、コンサルタントは、サウナとヨガを好むのでようかか？

それは、休ませたいのは、

体 ＜ 心

つまり、体よりも心を癒したいからです

休むときは、積極的に休む！

高い生産性が求められるコンサルタントは、当然、

休むときも徹底します

昼食のあとに、机にうつ伏せて昼寝を取る人も多いですね


といっても昼寝は20分ほどです



”パワーナップ”という人もいますが、午後の生産性を上げ、

深夜まで業務が続いても脳をフル回転させ続けるために、

昼の20分を投下するのです

まとめ

休むときは徹底的に、

 休日は、サウナとヨガで心を癒す


 午後の生産性を上げるために昼寝


を提案します

いまは、オンラインでもヨガができますね

運営者　さぽふる